Las fiestas suelen traer alegría, confort y calidez, pero también su “cara B”, comidas más copiosas, noches más largas e incluso más alcohol. Esta combinación puede terminar provocando indigestión, acidez, ardor de estómago y esos terribles dolores de cabeza al día siguiente. Por suerte, aquí en Farmacia Aleste contamos con 3 opciones prácticas para ayudar […]
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Alergias de otoño: por qué noviembre puede afectar más a tu salud respiratoria de lo que imaginas
02
Nov
Nov
Cuando llega el otoño, muchas personas respiran aliviadas pensando que la época de alergias ya ha pasado. Sin embargo, en Farmacia Aleste sabemos que no es así. Año tras año, especialmente en noviembre, aumentan las consultas relacionadas con congestión nasal, estornudos persistentes, picor de ojos, tos seca o dificultad para respirar. Y la frase se […]
31
Oct
Oct
¿Has notado que tus niveles de glucosa cambian con la llegada del otoño? ¡No estás sol@! Durante esta estación, nuestro organismo experimenta cambios significativos que pueden afectar al control de la diabetes. Los días más cortos modifican nuestros ritmos naturales, alterando la producción de hormonas como el cortisol y la melatonina, que influyen directamente en […]
27
Sep
Sep
Con la llegada del otoño, nuestro sistema inmunológico se enfrenta a nuevos desafíos. Los cambios de temperatura, el regreso a espacios cerrados y la menor exposición solar son factores que pueden debilitar nuestras defensas. Por eso, es fundamental prepararnos con anticipación para mantener un sistema inmune fuerte que nos proteja durante los meses más fríos. […]
29
Ago
Ago
¿Vuelves de vacaciones y sientes que tu cerebro sigue en modo avión? Tranquil@, no está sol@. Ese bajón post-vacaciones es más común de lo que piensas. Se llama «síndrome postvacacional» y viene con todo el pack: cansancio, desmotivación, mal humor… Pero no te agobies, que aquí estamos para echarte un cable. En este post te […]