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7 archienemigos del verano y 7 maneras de prevenirlos

El verano está indisolublemente unido al sentimiento de pasarlo bien. De disfrutar. De tener vacaciones. De refrescarnos con un chapuzón o al aire libre. Pero tras estos buenos augurios se esconden siete problemas, siete, que pueden aguarnos la fiesta ¿Quieres conocerlos y saber cómo evitarlos?

 

Ojos rojos

Los ojos se secan no solo por la piscina o el agua y el sol, el aire acondicionado nos afecta más de lo que pensamos. En el coche, en la oficina, en casa, todo el rato aire acondicionado.

Unas gotas artificiales nos pueden ayudar a devolverles la humedad que necesitan. 

 

Pie de atleta

Se produce por el exceso de sudoración y por tener los pies húmedos ¿Cómo podemos evitarlo?

Usar chanclas siempre que te vayas a duchar en sitios públicos.

No usar calzado con el pie mojado.

También puedes prevenirlo con polvitos de esos para el olor de los pies. Pregúntanos y te diremos cuáles funcionan mejor. Ese polvito quita la humedad y tiene efecto antifúngico (anti hongos).

Si ya es tarde y lo has pillado, puedes pasarte a vernos y te recomendamos algún producto para combatirlo.

 

 

Cistitis

Las bajadas de defensa en ocasiones nos gastan esta mala pasada; el ir poco al baño; beber poco agua; tener el bañador mojado mucho tiempo…

¿Soluciones? Beber mucha agua y, en la medida de lo posible, no dejarte el bañador mojado mucho tiempo (puedes llevar una braguita de recambio). Ir al baño con más asiduidad.

Otro gran aliado es el arándano rojo. El arándano rojo es un preventivo que nos ayuda a que las bacterias no se peguen a las paredes de nuestro cuerpo y la infección no pase a mayores.

 

Estreñimiento

¿A quién no le afecta el estrés vacacional a la hora de ir al baño? Y esto sí que puede ser molesto…

Para evitarlo puedes llevar contigo comprimidos de aloe vera, que son naturales, y si los tomas por la noche al día siguiente te regularán correctamente.

 

Diarrea

Si el estreñimiento es molesto, estar con diarrea de vacaciones es la bomba…

Vamos a intentar prevenirla y si salimos de nuestra ciudad podemos recurrir al agua embotellada para que la diferente composición del agua no nos afecte.

Si la diarrea es potente podemos llevar con nosotros un poco de suero oral para no deshidratarnos y un probiótico intestinal para cortarla.

 

Picaduras

Jornada de ventanas abiertas, tiempo al aire libre y barra libre para los mosquitos.

Puedes prevenirlo con los sprays y cremas para ahuyentarlos. Y si ya te han picado puedes utilizar alguna pomada para aliviarte. Las hay naturales, incluso para los más pequeños.

 

Quemaduras solares

¿Qué decimos de esto? Quemarte hoy en día con toda la concienciación que hay es para hacérnoslo mirar ¿Te recordamos las pautas?

Protección solar cada 2 horas, después de haber sudado o tras un baño de más de 20 minutos. Ojo, que si te tiendes en la toalla, también puede restar eficacia ya que con el roce perdemos protección.

No vayas de valiente con aceites de coco a las tres de la tarde. Mira la protección SPF que requiere tu piel y ante la duda recurre a la más alta. Total, si te quemas el moreno te va a durar mucho menos…

Si ya es tarde, señora, y ahora nadie puede librarte de la rojez y el escozor de una quemadura, ¡no te pongas más al sol! Y pásate a preguntarnos porque hay sprays para calmar el dolor e hidratar la piel y evitar que salgan ampollas.

 

Pero ante cualquier duda, ¿sabes lo mejor? Venir a preguntarnos o incluso consultarnos por teléfono o por whatsapp. Estaremos encantados de ayudarte en nuestra farmacia de Sevilla Este.

 

 

 

 

 

 

 

 

Cómo llevar mascarilla y que tu piel no se resienta

Todos somos conscientes de lo necesarias que son las mascarillas, aunque con este calor, con estos sudores y con esas marcas que nos está dejando en la piel, podamos odiarlas.

Sin embargo, no por ello debemos bajar la guardia y dejar de usarlas, porque son la mejor manera de protegernos mientras el virus ande suelto. Por eso queremos contarte nuestros cinco básicos para que la mascarilla no te pese.

Los expertos recomiendan a las personas que vayan a pasar muchas horas con una mascarilla puesta que intenten evitar maquillajes como bases y correctores, al menos en la zona que va a quedar bajo la mascarilla. El primer motivo es que si el producto que utilizamos no es no comedogénico*, podría obstruir los poros y provocar brotes de acné.

* Un producto comedogénico es aquel que produce imperfecciones (puntos negros, barritos, espinillas) debido a que obstruye los poros de la piel

El segundo motivo es que la máscara puede arrastrar el maquillaje, provocando una oclusión de las glándulas sebáceas y empeorando la situación. Y por tanto: aparición de granitos indeseables.

  1. Usar un tónico/ agua termal

Si nuestra intención es prevenir afecciones de la piel, deberíamos intentar mantener sus bacterias a raya. La manera más sencilla y más rápida de conseguirlo es aplicar un tónico suave o pulverizar un agua termal en la zona donde reposa la mascarilla, varias veces al día. Así mantenemos la piel limpia en las zonas más expuestas.

Nuestra recomendación es el Agua termal Avene : Gracias a sus propiedades calmantes y su formulación con aguas terrmales, es ideal para las pieles sensibles. Se trata de una agua activa y única que tiene una composición invariable desde hace siglos, siendo reconocida por sus increíbles propiedades calmantes, antiirritantes y antiinflamatorias. Al vaporizarla, notarás una sensación de suavidad que te envuelve y te alivia.  Fácil para llevarla en el bolso y de aplicar para sentir su fresquito instantáneo.

2. Hidrata mucho la piel

Una piel limpia absorbe mejor cualquier cosmético que venga después, y una piel hidratada siempre será más elástica y más fuerte ante las agresiones. La barrera de protección de la piel es hidrolipídica*, cuanto más hidratada, mejor va a retener la humedad necesaria para estar sana.

* La película hidrolipídica es un envoltorio de protección que cubre toda la superficie de la piel y su función principal es defender a la piel de las bacterias, actuando como una barrera protectora externa.

La rutina de hidratación es especialmente importante cuando se va a utilizar una mascarilla y que no debemos olvidarnos ni por la mañana ni por la noche. Los principios activos reconocidos por su alto poder hidratante son la vitamina C y el ácido hialurónico. Ahora en verano podemos usar el Hydrabio de Bioderma o el fluido de C Vit de Sesderma.

Cuando se termine el día y te quites la mascarilla, no te olvides de una buena limpieza, porque es lo mejor para prevenir y mantener una piel limpia e hidratada. Olvídate de limpiadores más intensivos o incluso exfoliarte porque aparezcan granitos, esto puede alterar aún mas nuestra capa externa e irritarte más aún cuando te pongas la mascarilla… Lo mas recomendable es utilizar un limpiador con un pH equilibrado que elimine los residuos de grasa, suciedad y bacterias pero que al mismo tiempo sea suave con la piel. Sin fragancia, no comedogénico y que no irrite la piel.

3. Un limpiador suave

Como Bioderma Sensibio Gel Moussant o el agua micelar de la misma familia, que se aplica en un algodoncito y ahora en Verano es una manera fácil y refrescante de limpiar nuestro rostro.

 

Si a pesar de todos los cuidados, y porque tu trabajo te obliga a un uso intensivo de la mascarilla, tienes la piel seca y dañada, podemos utilizar hidratantes más potentes, que te aliviaran rápidamente.

Un clásico de siempre el Aquaphor de Eucerin, es una pomada reparadora forrmulada sin agua pero con activos muy hidrantantes como el pantenol, parafina, bisabolol y glicerina, que van a acelerar a la regeneración cutánea en pieles super dañadas.

Otra que ha sido un must esta temporada y también nos encanta es la de Cerave que también incluye en su fórmula acido hialurónico que nos ayuda a mantener la humedad para una piel sana.

Si tienes marcas en la zona de nariz y pómulos puedes utilizar cremas reparadoras con árnica, como el cicabio árnica de Bioderma, que se suelen también recomendar tras tratamientos estéticos para tratar las quemaduras de la piel.

Y ojo, que ahora que estamos en Verano, pensamos que como la mascarilla nos tapa no es necesario usar protección solar… Pero aunque las mascarillas filtran virus y bacterias nadie ha hablado de rayos UVA/UVB. Así, que lo mejor es usar una protección solar debajo de ella 😉

Si notas que las mascarillas te ocasionan lesiones más severas y dermatitis que no encuentra alivio, lo mejor es visitarnos en la farmacia y nosotros con el dermoanalizador intentaremos aconsejarte de manera más personal.

Los 4 protectores solares definitivos

Todos los años lo mismo ¿Cuál será el mejor protector solar? ¿Qué tipo de protección es la más adecuada a mi piel? ¿Son los más caros los mejores?

Este año hemos sonsacado a nuestras expertas en cuidado de la piel: Cristina y Toñi y hasta que no nos han confesado cuál es su mejor selección, no las hemos dejado escapar.

Apunta, que aquí van sus recomendaciones:

√ Urban de ISDIN

O mejor conocido como ISDIN Fusion Water Urban: un fotoprotector de Spf30 de 50ml, muy fluido y fácil de aplicar que, además de protegerte de los rayos ultravioleta, te previene contra la dichosa luz azul de las pantallas.

¿Que por qué es urban? Porque hoy día estamos todo el día con el móvil en la mano y porque además es antipolución. No tiene aceites y te lo puedes aplicar hasta con la piel húmeda.

√ Heliocare 360 

Un fluido solar ultraligero de alta protección: SPF50, que viene en formato de 50 ml. ¿Qué hace esta maravilla? Previene el envejecimiento prematuro de la piel causado por el sol y repara y corrige los signos de la edad provocados por el fotoenvejecimiento.

Ojo, que también nos protege de la luz azul de las pantallas.

Pero sí además tenéis a las archienemigas manchas, está esta otra opción:

√ Heliocare 360 Pigment Solution

Que además de todo lo anterior,  te ayuda a prevenir y corregir las hiperpigmentaciones solares y unificar el tono de la piel.

√ Bioderma Photoderm Max 50

Un spray para cara y cuerpo para uso familiar (a partir de los 3 años) para protegernos a todos. Muy cómodo de poner e ideal para llevar siempre a la playa o la piscina.

Viene en 400 ml para que haya protección para rato y su fotoprotección es de SPF50+.

Vienen días de piscina, de parques, de playa, de paseos, de juegos al aire libre al fin. Y está bien que nos protejamos del covid19 pero no podemos olvidarnos que también debemos proteger nuestra piel de las quemaduras del sol.

De todos modos, si tienes cualquier duda sobre la protección más adecuada para tu piel, te esperamos con ganas de verte en Farmacia Aleste, tu farmacia en Sevilla Este. 

 

 

Pide a los Reyes cosmética natural

¡Ya hemos empezado un año nuevo! Comienza un 2020 repleto de muchos y buenos propósitos y con una de las fechas más mágicas ya a la vuelta de la esquina ¡Que ya están aquí los Reyes Magos!

En Farmacia Aleste sabemos el ajetreo y estrés que todas estas celebraciones acarrean y queremos empezar el año junto a ti, para que no te olvides de ti a la hora de escribir la carta y pedir tus regalos. Queremos también ayudarte a cuidarte de la manera más natural posible y que en 2020 ¡estés radiante!

Así que apunta en mayúsculas en tu carta, que los Reyes están a tiempo aún, COSMÉTICA NATURAL. 

Pero… ¿qué tiene la cosmética natural de especial? 

Los defensores acérrimos de la cosmética ecológica y natural prefieren incluir en su rutina productos menos milagrosos pero más honestos. Quizá va siendo hora de ver por qué vale la pena abrazar la belleza verde. Te damos algunas razones:

1. La piel también es un órgano

¿Consumirías un producto si supieras que contiene ingredientes dañinos para tu organismo? Sin embargo hacemos caso omiso a las advertencias sobre determinados ingredientes y nos embadurnamos en ellos. Pero la piel es órgano más de nuestro cuerpo y por ella ¡se cuelan! en nuestro organismo parte de las sustancias de nuestros productos de belleza. Quizá vale la pena parar a leer las etiquetas y saber con qué estamos alimentando nuestra piel, ¡mejor con ricos aceites esenciales que con impronunciables ingredientes!

2. La cuestión de los parabenos

Una de las familias de ingredientes más polémica. Se utilizan como conservantes en todo tipo de productos de belleza e higiene personal – sí, se pueden encontrar en dentríficos, desodorantes e incluso en lubricantes- y se han vinculado con el desarrollo de tumores, aunque todavía no hay estudios concluyentes.

3. El problema de las fragancias

Las marcas no suelen especificar de qué se componen las fragancias de sus productos que aparecen como tales en la lista de ingredientes. Fragancia puede querer decir que se trata desde un aceite esencial, en algunos casos, a varias docenas de compuestos químicos a los que no sabemos cómo va a reaccionar nuestra piel.

4. Qué bien huelen y qué bien sientan

Todos los ingredientes de un cosmético natural o ecológico tienen una función u otra. Al utilizarse aceites naturales como portadores (de coco, de aguacate, etc), incluso cuando no tengan una propiedad determinada, nutren y cuidan la piel. De la misma forma, los aromas también proceden de aceites esenciales, proporcionando un olor sutil y natural.

5. Menos packaging, menos residuos

Las firmas de cosmética natural suelen preocuparse de que el impacto de sus productos en el medio ambiente sea el mínimo. Más allá de los ingredientes, ponen atención en todo lo que utilizamos, como el packaging. Cartón o plástico reciclado, tintas ecológicas, uso de materiales mínimos, etc. son los recursos habituales para cuidar el entorno.

Así que si te sientes con fuerzas para superar toooooodo el bombardeo publicitario sin sucumbir a un perfume porque en su anuncio se hable en francés o su protagonista salga de una piscina llena de oro líquido y te decides a elegir tu cosmética por los ingredientes que la componen, ¡la cosmética natural ecológica es lo tuyo!

Corre a decírselo a Melchor, Gaspar y Baltasar que ya están de camino pero seguro que aún están a tiempo de cuidar de tu piel ¡que para eso son magos! Y ellos son expertos en mirra… 😉

Por un rostro radiante después del Verano

Qué bien sienta el veranito, ¿verdad? Vacaciones, playita, sol, piscina, chiringuito… Pero todo termina… ¡ay ay!… y cuando vuelves a casa y te miras al espejo… ¡socorro! te encuentras el rostro acartonado. Tu moreno ya no brilla igual. No es que dudemos de que hayas seguido nuestros consejos para cuidarte la piel en verano, es que esto pasa sí o sí; vamos, que me ha pasado hasta a mí…

Que no cunda el pánico. Aquí tienes unos breves consejos para que en septiembre tu piel vuelva a lucir radiante en pocos días.

  1. Hidratación. El principal problema de después del verano es la deshidratación. Entre el cloro, el agua, la sal, el secarse al aire, y las noches de fiesta y alcohol -no lo neguemos ;-P-, la piel va perdiendo su humedad por mucho que te pongas la crema como de costumbre. Hazte con una buena hidratante en la farmacia, adaptada a tu tipo de piel, y aplícala dos veces al día.

Ojo, si tu piel es ya de por sí seca o muy seca, necesitarás además una crema emoliente. ¿Cuál es la diferencia entre una hidratante y una emoliente? Pues que las emolientes tienen un plus de hidratación. Puede resultarte un poco densa o pastosa, no te la pongas por la mañana para salir a la calle, sino por la noche antes de acostarte, para que trabaje durante tus horas de sueño y no te resulte incómoda. 

Si eres de las que les encanta cuidarse la piel, como yo, completa el tratamiento con una mascarilla facial dos veces a la semana. Si tu piel es grasa, una que limpie los poros, y si es mixta o seca, una nutritiva o hidratante.  

el aloe vera es un gran regenerador de la piel

  1. El aloe vera y el aceite de rosa mosqueta, tus mejores aliados. Combina la hidratación con estas dos maravillas que nos brinda la naturaleza. Ya sabes que ambos tienen propiedades calmantes, regenerantes e hidratantes. Pero por favor no te eches cualquier cosa. Hay muchísimos productos en el mercado que dicen que tiene aloe vera o aceite de rosa mosqueta, pero la proporción es muy pequeña y el efecto en tu piel será nulo. Tienen que ser puros, aloe vera de verdad, vamos…

Puedes ponerte el aloe vera después de la ducha, ¡qué frescor da! Espera unos minutos para que se absorba y enseguida te pones encima tu hidratante.  

En cuanto al aceite de rosa mosqueta, mejor por la noche. Puedes alternarlo con la crema emoliente en caso de que necesites ésta última. Impregna un algodón y extiéndetelo por la cara, cuello y escote con suaves golpecitos. ¡Ojo! No hace falta que te pringues la cara hasta brillar como una estatua de cera… 

  1. ¿Quieres además prolongar tu bronceado? Toma mucho betacaroteno, ya sabes, zanahorias, calabaza y frutos rojos. Si eres una fanática o fanático del moreno, cógete un buen autobronceador. Insisto, no el de los chinos, porque después de todo lo que ha sufrido tu piel en Verano, te la echarás abajo.  
  2. Peeling facial. Si más que prologar el bronceado, lo que quieres es devolver la luminosidad a tu rostro, evitar manchas, dar un tono homogéneo y disminuir arruguitas o líneas de expresión, tienes que regenerar la piel en profundidad. Opta por un buen peeling. Puedes ir a tu dermatólogo, pero la verdad, un buen peeling químico lo encuentras en la farmacia.

Siempre por la noche antes de acostarse, y en los días posteriores es obligatorio evitar el sol a toda costa, ya que la piel nueva es muy sensible a todos los factores externos.  

Si cuidas tu piel no se secará después del Verano

5. Limpiar, limpiar y limpiar. Antes de ponerte todo lo anterior, ¡limpia tu piel! Por si no lo sabes, te lo explico: cuando tu piel está limpia de células muertas e impurezas, todos los productos que te apliques se absorben mejor y tendrán más efecto. Dos veces al día, por la mañana y por la noche. ¿Y por qué por la mañana, si durmiendo no se me ensucia la cara? Pues porque por la noche cuando dormimos es cuando más se regenera la piel, y cuando te levantas la tienes llenita de células muertas (créeme, aunque no las veas).

6. Protección solar a tope. No te descuides, sigue aplicándote tu protector solar. El sol no se va de vacaciones. 

7. Horror, ¡me han salido manchas! Amig@, esto ya es más gordo, pero tranquil@, te podemos ayudar. Pásate por nuestra farmacia, te asesoraremos maravillosamente. 

Grosso modo, aquí tienes lo más importante. Pero por favor, si tu caso es particular, o tienes alguna duda o pregunta que no hemos respondido en este post, ¡pásate a vernos!