Enero siempre llega con esa energía especial de “nuevo comienzo”. De quiero mejorar o incorporar más hábitos saludables a mi rutina. Los gimnasios se llenan, estrenamos agendas y escribimos listas de metas con ilusión: dejar de fumar, comer mejor, movernos más, descansar mejor, cuidarnos más. En Farmacia Aleste lo notamos desde el primer día. Vienes […]
Archivos de Categoría: Nutricion
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Dic
Dic
¿Quieres saber cómo evitar las molestias digestivas? Si a pesar de haber intentado seguir todos nuestros consejos, y sin haber llegado a terminar el plato siquiera ¡ya tengas dolor de tripa!, es que necesitas ayuda. Los excesos pasan factura y por eso en estas fechas aparecen molestias digestivas, las más frecuentes son las diarreas, la […]
22
Jun
Jun
¿Operación bikini? ¡¡Anda ya!! En Farmacia Aleste te proponemos la Operación CHANCLA, que es mucho más sana ¿Quieres saber en qué consiste? C: Come sano Lo primero es llevar una dieta equilibrada. Mucha fruta, mucha verdura, ¿qué te vamos a contar? Todo el mundo sabe que la nocilla no está en la base de la […]
24
Ene
Ene
A todos nos gustan las tapitas, el pescaíto frito, las cervecitas pero claro… ¡cuando te pesas entras en modo drama! A lo mejor piensas que con una dieta détox de esas y un drenante de nuevo eres tú… O no…porque lo que bajas en la semana, sube el fin de semana. Vuelta a empezar y […]
15
Ene
Ene
En épocas como esta, en las que además de estar a dieta hace mucho frío, podemos sentirnos un poco más débiles. Si además eres de los que se presentan a los exámenes, más motivos aún para necesitar algo más de energía… ¡Es normal que nos cansemos y nos resfriemos más de lo habitual llevando tantas […]
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