Cada 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión, una fecha para recordar algo muy sencillo: controlar tu tensión a tiempo puede evitarte muchos disgustos. En Farmacia Aleste te lo ponemos fácil, cerca de casa.
¿Por qué se habla tanto de la hipertensión?
La tensión arterial alta es una de esas cosas que no duelen… hasta que duelen. Muchas personas conviven con cifras elevadas durante años sin saberlo, porque la hipertensión rara vez da síntomas claros en sus primeras fases. Por eso se la conoce como «el asesino silencioso».
El Día Mundial de la Hipertensión, el 17 de mayo, existe precisamente para recordarnos algo tan simple como necesario: medir la tensión de vez en cuando es un hábito de salud, no un trámite de mayores.
En Farmacia Aleste, como farmacia asistencial de tu barrio, creemos que el primer paso para cuidarte es tener información clara y accesible. Y eso empieza por algo tan básico como tomarte la tensión.
¿Qué significan esas dos cifras?
Cuando te tomas la tensión ves dos números: la sistólica (la «alta») y la diastólica (la «baja»). De forma general, se suele considerar que la tensión está en un rango saludable cuando ambas cifras se mantienen por debajo de ciertos límites, aunque estos valores de referencia pueden variar según cada persona y su historial de salud.
Por eso, más que fijarte en una cifra suelta, lo importante es:
- Medir la tensión con cierta regularidad, no solo una vez al año.
- Llevar un seguimiento en el tiempo, porque una lectura aislada no siempre refleja la realidad.
- Consultar con un profesional si detectas cifras elevadas de forma repetida.
- Tener en cuenta factores como el estrés, la sal, el sedentarismo o el tabaco, que pueden influir en los resultados.
- Ante síntomas persistentes o empeoramiento, consulta con tu médico.
Control de tensión en Farmacia Aleste
Tener la tensión arterial alta está directamente relacionado con un mayor riesgo cardiovascular. Por eso, en Farmacia Aleste ofrecemos un servicio de control de la presión arterial, sin coste, para que cuidar de tu corazón sea tan fácil como pasar por la farmacia.
¿Cómo funciona?
- Primero realizamos una medida aislada de tu presión arterial, siguiendo guías internacionales y con tensiómetros validados.
- Después hacemos un seguimiento del paciente y te ofrecemos asesoramiento farmacéutico personalizado.
Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión, queremos recordarte que este servicio está disponible todo el año en Farmacia Aleste. El 17 de mayo es solo una buena excusa para dar el paso si hace tiempo que no te tomas la tensión.
Si ya tienes hipertensión diagnosticada, este seguimiento también te ayuda a acompañar la evolución de tu tratamiento junto a tu farmacéutico de confianza, en coordinación con tu médico.
Pequeños hábitos, gran diferencia
Además del control periódico, hay gestos del día a día que ayudan a cuidar la tensión:
- Moderar el consumo de sal en las comidas.
- Mantener una actividad física regular y adaptada a tu situación.
- Cuidar el descanso y gestionar el estrés.
- Evitar el tabaco y moderar el alcohol.
- Seguir el tratamiento prescrito por tu médico, sin abandonarlo por tu cuenta.
No se trata de cambiarlo todo de golpe, sino de ir sumando hábitos que, con el tiempo, marcan la diferencia.
Te acompañamos en Sevilla Este
En Farmacia Aleste llevamos años acompañando a los vecinos de Sevilla Este en el cuidado de su salud, con cercanía y criterio profesional. El control de la tensión es un ejemplo más de cómo entendemos nuestro trabajo: no solo dispensamos, te acompañamos.
Pide cita para tu control de presión arterial
Te asesoramos según tu caso, sin compromiso, en Sevilla Este.
Preguntas Frecuentes
¿Es necesario pedir cita para tomarme la tensión en Farmacia Aleste? Sí, puedes pedir cita para tu control de presión arterial a través del WhatsApp o en la farmacia.
¿En qué consiste el servicio de control de presión arterial? Primero te hacemos una medida aislada de la tensión con tensiómetros validados y siguiendo guías internacionales; después realizamos un seguimiento y te damos asesoramiento farmacéutico personalizado.
¿Tiene coste el servicio de control de tensión? No, el control de tensión en Farmacia Aleste no tiene coste.
¿Cada cuánto debería controlarme la tensión si no tengo hipertensión diagnosticada? No hay una única respuesta válida para todos los casos: depende de tu edad, antecedentes y estilo de vida. En tu farmacia podemos orientarte según tu situación.
Si me sale la tensión alta en la farmacia, ¿qué hago? Te explicamos qué significa esa lectura y, si procede, te recomendamos consultar con tu médico para una valoración más completa. No sustituimos el diagnóstico médico, pero sí somos un primer punto de apoyo.
¿La hipertensión tiene síntomas? En muchos casos no da síntomas evidentes, lo que hace que el control periódico sea tan importante. Por eso se le llama a veces «el asesino silencioso».
